如何使用T-Mobile管理每月的移动数据使用量？

如今，人们对手机的依赖程度越来越高，很容易超出每月的 T-Mobile 数据限制。如果您不断达到每月限制并发现该月还有很多时间，那么您需要了解如何管理每月移动数据使用量。下面列出了一些方法，您可以了解为什么您会提前超出限制，以及管理数据使用量并使其一直持续到月底的方法。

检查 T-Mobile 使用警报

当您达到限额的 80% 时，T-Mobile 将向您发送短信提醒。此文本表明您需要在月底之前大幅减少使用的数据量。

在线检查您的移动数据使用情况

1. 转至 T-Mobile 的主页。
2. 登录到您的帐户。
3. 选择我当前的计划。
4. 选择用途。
5. 选择查看所有使用详细信息。
6. 选择数据。然后您将看到您的数据使用记录。
7. 将您上个月使用的所有不同类型的数据相加，例如通话和短信。

现在，您将记录一个月内使用的数据量，并按类型排序。看看您在哪里使用最多的数据，并在未来减少这样做。

卸载不断更新的应用程序

许多应用程序，特别是社交媒体和多人游戏应用程序，都会不断检查新信息并以惊人的速度耗尽您的数据。只需安装这些应用程序即可做到这一点，您实际上不必使用它们。卸载您绝对不需要的任何应用程序，尤其是游戏和社交媒体应用程序。

更改设置

有些网站（例如 Facebook）会在页面加载后立即自动播放视频内容。这会消耗您的大量数据。检查您经常使用的每个应用程序，并关闭自动视频播放（如果可能）。

改变你的习惯

您还可以通过改变在线习惯来减少数据使用。通过此图表找出您使用最多数据的活动：

• 流媒体音乐：每分钟 0.5 - 1 MB
• 观看标清视频媒体：每分钟 4 MB
• 观看高清视频媒体：每分钟 8 - 10 MB
• 下载 1 首歌曲、应用程序或游戏：1 MB - 7 MB
• 1 条带有照片的社交媒体帖子：100 - 350 KB
• 浏览：每分钟 50 - 500 KB
• 发送 1 封电子邮件和附件：100 - 300 KB
• 发送 1 封不带任何附件的电子邮件：15 - 35 KB

您应该花几天时间记录您花在上述活动上的时间。这向您展示了您在典型一天中如何使用数据。找到消耗最多数据的习惯，然后减少这种习惯。

如果您需要更多管理移动数据使用的帮助，请联系 T-Mobile。它有电话、电子邮件、服务台和各种实时聊天支持选项。