如何使用At＆t管理每月的移动数据使用量？
本文提供了一些用于管理AT＆T移动数据使用情况的选项。它讨论了使用wifi和更改设置以减少数据使用量。它提供了用于通过文本和在线检查数据使用情况的完整说明，并讨论了如何使您知道如何保存数据。提供了常见Internet活动及其数据使用情况的图表。
如果您拥有 AT&T 的移动帐户，并且在月底之前不断超出数据限制，那么您很幸运。您可以通过多种方式管理每月的 AT&T 移动数据使用量，并在新的一个月开始之前将自己控制在限制范围内。
使用无线网络
您应该尽可能使用无线设备进行连接。如果不这样做，您的设备将默认使用蜂窝数据，这样您可以更快地达到每月限额。
通过文本快速获取数据使用情况更新
养成定期发送短信*DATA#（英语）或*DATO#（西班牙语）的习惯，以获得有关剩余数据的简短更新。这样做可以让您了解自己使用了多少数据以及需要如何分配这些数据以供您度过整个月。
在线检查您的数据使用情况
当然，一条简短的短信无法为您提供很多详细信息。有时您应该在线检查您的数据使用情况以获得更全面的了解。
- 转至 AT&T 的主页。
- 登录到您的帐户。
- 转到使用情况。
- 选择您要查看的时间段。
- 选择您拥有的服务类型。
- 选择下载。
- 选择 Excel 或 CSV 作为您想要的数据格式。
该报告将让您更详细地了解您的数据使用情况。您可以使用它来识别需要改变的问题行为。
更改设置
只需更改一些设置即可保存大量数据。禁用应用程序的电子邮件和推送通知以及自动更新。除非需要，否则请关闭 GPS。禁用 Facebook 等应用程序上的自动视频播放功能。
卸载任何不需要的应用程序
检查您的移动设备并卸载任何不需要的应用程序。他们中的许多人不断寻找更新和刷新信息。您可能会惊讶地发现这种方式保存了多少数据。
改变你的上网习惯
如果您弄清楚每月使用最多数据的方式，您就可以找出需要对互联网习惯做出哪些改变。只需使用这个图表：
- 浏览：每分钟 50 至 500 KB
- 1 次下载：1 到 7 MB 之间
- 音频流：每分钟 0.5 到 1 MB
- 1 篇社交媒体帖子，包括附图：100 至 350 KB 之间
- 发送 1 封带有附件的电子邮件：100 到 300 KB 之间
- 发送 1 封电子邮件，无附件：15 到 35 KB 之间
- 观看标清视频：每分钟 4 MB
- 观看高清视频：每分钟 8 到 10 MB
记录您花一两天进行这些活动的时间。然后，您所要做的就是确定哪种上网习惯消耗了最多的数据，并减少该习惯。
如果您需要帮助，请联系 AT&T。它有多种客户服务选项，包括电话、电子邮件、实时聊天和帮助台。
关键词
管理 AT&T 数据，减少 AT&T 数据使用
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