本文提供有关管理T-Mobile数据使用情况的建议。它讨论了一些应用程序如何耗尽数据检查更新，以及文本使用情况警报如何帮助您了解数据使用量限制。提供了最常见的Internet活动使用多少数据的图表。还提供了一种查找您的在线和电话习惯使用多少数据的方法。
如今，人们对手机的依赖程度越来越高，很容易超出每月的 T-Mobile 数据限制。如果您不断达到每月限制并发现该月还有很多时间，那么您需要了解如何管理每月移动数据使用量。下面列出了一些方法，您可以了解为什么您会提前超出限制，以及管理数据使用量并使其一直持续到月底的方法。
检查 T-Mobile 使用警报
当您达到限额的 80% 时，T-Mobile 将向您发送短信提醒。此文本表明您需要在月底之前大幅减少使用的数据量。
在线检查您的移动数据使用情况
现在，您将记录一个月内使用的数据量，并按类型排序。看看您在哪里使用最多的数据，并在未来减少这样做。
卸载不断更新的应用程序
许多应用程序，特别是社交媒体和多人游戏应用程序，都会不断检查新信息并以惊人的速度耗尽您的数据。只需安装这些应用程序即可做到这一点，您实际上不必使用它们。卸载您绝对不需要的任何应用程序，尤其是游戏和社交媒体应用程序。
更改设置
有些网站（例如 Facebook）会在页面加载后立即自动播放视频内容。这会消耗您的大量数据。检查您经常使用的每个应用程序，并关闭自动视频播放（如果可能）。
改变你的习惯
您还可以通过改变在线习惯来减少数据使用。通过此图表找出您使用最多数据的活动：
您应该花几天时间记录您花在上述活动上的时间。这向您展示了您在典型一天中如何使用数据。找到消耗最多数据的习惯，然后减少这种习惯。
如果您需要更多管理移动数据使用的帮助，请联系 T-Mobile。它有电话、电子邮件、服务台和各种实时聊天支持选项。
为了帮助客户更快地解决客户服务问题，GetHuman致力于寻找诸如T-Mobile之类的大型组织的信息已有10多年的历史了。我们从联系信息开始，并以最快的方式与大公司联系。特别是IVR或电话菜单系统缓慢或复杂的系统。或拥有自助服务论坛而不是客户服务部门的公司。从那里，我们意识到消费者仍然需要更详细的帮助来解决最常见的问题，因此我们扩展到了这一指南，并且这一指南每天都在增长。并且，如果您发现我们的如何使用T-Mobile管理每月的移动数据使用量？指南存在任何问题，请通过向我们发送反馈来告知我们。我们希望尽可能提供帮助。如果您喜欢本指南，请与您最喜欢的人分享。我们的免费信息和工具由您（客户）提供支持。使用它的人越多，获得的效果就越好。