简而言之：如果您无法登录 Facebook 帐户，可能是因为您的帐户已被停用。要重新获得访问权限，您需要发送审核请求。由于查询量很大，此过程可能需要一些时间。请按照以下步骤恢复您禁用的帐户：访问 Facebook 网站，单击“帮助”链接，搜索“禁用帐户”，阅读搜索结果，单击“我的个人 Facebook 帐户已禁用”链接，然后填写申诉包含所需信息的表格。可能需要 1-2 天才能收到回复。如果问题仍然存在，请考虑联系 Facebook 的客户服务部门以获取进一步帮助。
访问 Facebook 却发现无法登录仪表板可能会令人沮丧和困惑。虽然这个问题在平台上很常见，但用户失去访问权限的原因有多种。然而，用户遇到锁定的主要原因之一是他们的帐户已被停用。
无论是黑客获取了您的信息还是您的帐户被意外禁用，您都可以通过请求审核来解决问题。进一步阅读以确定如何发送请求以及您可以执行哪些操作来启动该过程。
由于查询量很大，重新获得 Facebook 帐户的访问权限需要时间和耐心。因此，您可能需要等待较长时间，可能持续几个小时到两天。请查看以下分步说明来恢复已禁用的 Facebook 帐户。
当您看到登录页面时，滚动到屏幕底部并单击页脚中的帮助链接。
在“我们如何帮助您”标题下的搜索框中输入“禁用帐户”，然后单击 Enter 或下拉列表中的相关结果之一。
在“我们如何帮助您”标题下的搜索框中输入“禁用帐户”，然后单击 Enter 或下拉列表中的相关结果之一。
向下滚动并点击“我的个人 Facebook 帐户已禁用”链接。
请阅读“我的个人 Facebook 帐户已禁用”标题下的所有信息，了解该问题的几个常见原因。单击“使用此表格请求审核”链接以访问该表格。
在下一页上，您应该会看到 Facebook 的上诉表格。确保您输入所有必需的信息。
输入与您的帐户关联的电子邮件地址或电话号码以及您的全名，以帮助 Facebook 将您识别为现有用户。另外，请上传带照片的有效身份证件的照片，例如驾照或护照。然后，提供上诉理由以及应恢复帐户的原因。
回复的平均等待时间为 1-2 天。但由于队列中的请求量较大，部分用户等待时间较长，
如果在执行所有步骤解决问题后您的 Facebook 帐户仍然被禁用，请考虑联系客户服务部门寻求支持。您可以依靠 Facebook 的在线服务台，这是联系客户服务代表并与遇到类似问题的其他用户互动的最有效方法。但是，如果您更喜欢电话沟通，请考虑致电该部门，与具有专业知识的专业人士交谈以帮助您。还可以使用实时聊天，这是一种提问或提供详细信息的快速方法，可以帮助代表提供最佳解决方案。
为了帮助客户更快地解决客户服务问题，GetHuman致力于寻找诸如Facebook之类的大型组织的信息已有10多年的历史了。我们从联系信息开始，并以最快的方式与大公司联系。特别是IVR或电话菜单系统缓慢或复杂的系统。或拥有自助服务论坛而不是客户服务部门的公司。从那里，我们意识到消费者仍然需要更详细的帮助来解决最常见的问题，因此我们扩展到了这一指南，并且这一指南每天都在增长。并且，如果您发现我们的如何恢复禁用的Facebook帐户？指南存在任何问题，请通过向我们发送反馈来告知我们。我们希望尽可能提供帮助。如果您喜欢本指南，请与您最喜欢的人分享。我们的免费信息和工具由您（客户）提供支持。使用它的人越多，获得的效果就越好。