简而言之：如果您的 Google 帐户因违反政策而被停用，请按照以下步骤恢复它。首先登录您的帐户并访问恢复页面。如果可能，下载您的数据，输入您的密码，然后
如果您违反了 Google 的任何政策或服务条款，您的帐户通常会被停用。这样您就无法使用“使用 Google 登录”来登录其他应用或 Google 服务。相反，系统会显示一条错误消息或指向概述情况的帮助文章的链接。Google 会偶尔通过电子邮件或短信通知您您的帐户已被停用。以下是有关如何恢复已停用的 Gmail 帐户的快速教程。
要开始恢复过程，请登录您的 Google 帐户并输入您的 Gmail 地址。
即使您的帐号被停用，您仍然可以保存某些 Google 服务的数据。请照常登录您的帐号并下载您的数据（如果该选项可用）以保护重要信息。
输入您的密码和电子邮件地址后，单击“下一步”。
登录后，找到并选择“开始申诉”。这将启动请求 Google 恢复您的帐户的流程。
要继续您的申诉，请单击“下一步”。
您可以在方框中说明您希望 Google 恢复您的帐户的原因。为了帮助 Google 了解您的情况，请确保提供必要的信息。写完解释后，点击“下一步”。
关于您的申诉，Google 需要能够联系您。点击“提交申诉”，然后输入您可以接收申诉的其他电子邮件地址。
Google 会尽快调查您的申诉。虽然有些申诉可能需要更长时间，但大多数申诉会在两个工作日或更短的时间内处理完毕。
跟踪 Google 政策的任何更新，确保您遵守政策。为保护您的帐户，请输入强密码并设置双重身份验证。定期检查您的帐户是否有任何可疑活动。如有任何可疑活动，请通知 Google。
如果 Google 几天内没有回复，请查看您的备用电子邮件以获取任何更新。他们可能会要求提供更多详细信息。审核可能需要一段时间，因此请保持耐心，不要发送多次申诉，因为这可能会导致延误。
为了帮助客户更快地解决客户服务问题，GetHuman致力于寻找诸如Gmail之类的大型组织的信息已有10多年的历史了。我们从联系信息开始，并以最快的方式与大公司联系。特别是IVR或电话菜单系统缓慢或复杂的系统。或拥有自助服务论坛而不是客户服务部门的公司。从那里，我们意识到消费者仍然需要更详细的帮助来解决最常见的问题，因此我们扩展到了这一指南，并且这一指南每天都在增长。并且，如果您发现我们的如何恢复已禁用的Gmail帐户？指南存在任何问题，请通过向我们发送反馈来告知我们。我们希望尽可能提供帮助。如果您喜欢本指南，请与您最喜欢的人分享。我们的免费信息和工具由您（客户）提供支持。使用它的人越多，获得的效果就越好。